Persönlich zugeschnitten
Erlebe individuell angepasstes mentales Ernährungstraining, das dein Wohlbefinden durch persönliche Betreuung effektiv fördert.
Qualifizierte Expertise
Ich biete dir als Expertin im mentalem Ernährungstraining fundierte, individuell abgestimmte Unterstützung für dein persönliches Wohlbefinden.
Langfristige Veränderung
Erreiche dauerhafte Verbesserungen in deinem Wohlbefinden mit meinem mentalen Ernährungstraining, das auf langfristige Veränderung und persönliche Entwicklung ausgerichtet ist
Shannon Pschonder
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Warum ich?
Empathisch
Mit eigener Erfahrung in Ernährungsherausforderungen verstehe ich dich und deine Bedürfnisse tiefgehend.
Praktisch orientiert
Theorie ist gut, Praxis ist besser.
Einfach und verständlich
Meine Ansätze sind leicht nachvollziehbar, damit jeder sie umsetzen kann.
Locker und direkt
Ich pflege einen offenen und unkomplizierten Kommunikationsstil, was unsere Zusammenarbeit angenehm macht.
Analytisch
Ich identifiziere, wo du Unterstützung brauchst und passe meine Hilfe individuell an.
Wertefrei und neutral
Eine Umgebung, die objektiv und frei von Urteilen ist, ermöglicht es dir, dich frei zu entfalten und eigene Lösungen zu entwickeln.
Gesund essen, besser leben!
Dein Erfolgsweg zu einem vitalen Leben.
Diese Verwandlung unterstreicht, wie nachhaltige Ernährungsumstellungen nicht nur Dein Gewicht beeinflussen, sondern auch Dein allgemeines Wohlbefinden steigern können. Lass Dich inspirieren und starte Deine eigene Reise zu einem gesünderen Ich!
Lass uns eine Ernährungsroutine entwickeln, die so nahrhaft und erfrischend für deinen Geist ist wie ein Cocktail am Strand für deinen Körper.
Lust auf ein bisschen Soulfood?
Fragen?
Häufig gestellte Fragen
Wenn du dich immer wieder in Diäten verfängst und nach einer dauerhaften Lösung suchst, könnte mentales Ernährungstraining genau das Richtige für dich sein. Es ist ideal, wenn du deine Beziehung zum Essen verbessern und verstehen möchtest, warum du isst, wie du isst.
Mentales Ernährungstraining bietet dir effektive Strategien, um Heißhungerattacken besser zu verstehen und zu kontrollieren. Zunächst hilft es dir, die Auslöser deines Heißhungers zu erkennen. Oft sind es nicht nur körperliche, sondern auch emotionale Bedürfnisse, die uns zum Essen treiben. Durch das Training lernst du, deine Emotionen und deren Einfluss auf dein Essverhalten zu verstehen.
Mentales Ernährungstraining stärkt dein Selbstbewusstsein, indem es dir hilft, ein positives Körperbild zu entwickeln und deine Selbstwahrnehmung zu verbessern. Du lernst, achtsame Entscheidungen zu treffen, die deine Gesundheit und dein Wohlbefinden fördern.